Schematherapie voor Vrouwen in Eindhoven – Mamafestatie

Schematherapie helpt vrouwen met een kinderwens, moeders en (aanstaande) ouders patronen te doorbreken die hen in de weg zitten – in moederschap, je relatie of het dagelijks leven. In mijn praktijk in Eindhoven bied ik schematherapie aan die speciaal afgestemd is op vrouwen in kwetsbare en veranderende levensfasen.

Wat is Schematherapie? En kan het mij helpen in het ouderschap?

Schematherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het herkennen en veranderen van diepgewortelde negatieve overtuigingen, ook wel schema’s genoemd, die (meestal) ontstaan in de kindertijd.  Deze schema’s kunnen o.a. invloed uitoefenen op hoe iemand zich als ouder gedraagt en reageert op hun kinderen.

Denk aan gevoelens zoals:
“Ik ben niet goed genoeg.”
“Ik moet alles perfect doen.”
“Mijn emoties zijn niet belangrijk.”

Deze schema’s kunnen onbewust invloed uitoefenen op hoe je je voelt en reageert, zeker als je in een fase zit waarin je zelf moeder wordt, of dat graag zou willen.

Schematherapie bij vrouwen met een kinderwens of jonge moeders

Het krijgen van een kind is een ingrijpende gebeurtenis. Al vanaf de kinderwens kan je extra gevoelig zijn voor oude pijnpunten en schema’s die dan actief worden. Tijdens de zwangerschap, of het moederschap, komen die vaak aan het licht. Soms in de vorm van angst, onzekerheid of het gevoel dat je tekortschiet.

Schematherapie bij een onvervulde kinderwens of bij het verwerken van een moeilijke bevalling kan helpen inzicht te krijgen in hoe die ervaringen bepaalde overtuigingen versterken. Hierdoor leer je beter voor jezelf zorgen én kun je sterker in je moederschap staan.

Wanneer helpt Schematherapie?

Schematherapie is geschikt voor vrouwen die zich herkennen in bijvoorbeeld:

  • Zorg of angst rond zwangerschap of moederschap
  • Last van schuldgevoel, perfectionisme of zelfkritiek
  • Moeite met hechting aan een (ongeboren) kindje
  • Een onvervulde kinderwens die mentaal veel ruimte inneemt
  • Rouwverwerking bij verlies van een zwangerschap of kindje

De methode helpt ook bij het verbeteren van de relatie met je partner of kind(eren), doordat je leert gezonde grenzen stellen zonder in oude patronen te vervallen. Daardoor kun je je kinderen op een nog stabielere en liefdevolle manier begeleiden.

Waarom kiezen voor schematherapie bij Mamafestatie?

✔️ Gespecialiseerd in vrouwen, kinderwens en moederschap
✔️ Geen wachtlijst – je kunt snel terecht
✔️ Warm, helder en persoonlijk contact
✔️ Schematherapie gecombineerd met CGT, EMDR of rouwverwerking waar nodig
✔️ Rustige praktijkruimte in regio Eindhoven (Mierlo)

Het effect van schema’s op het moederschap

Soms komt er een moment dat je denkt:
“Waarom raak ik zo overstuur van een huilende baby?”
“Waarom voel ik me meteen falen als mijn kind niet luistert?”

Dit zijn momenten waarop oude schema’s – vaak uit je eigen kindertijd – geactiveerd worden. Schematherapie maakt inzichtelijk waar deze reacties vandaan komen én hoe je ze stap voor stap kunt veranderen. Zodat jij als ouder kunt reageren vanuit rust, zelfvertrouwen en verbinding.

Het verhaal van Lisa

Als jonge moeder voelde Lisa zich vaak overweldigd door de verantwoordelijkheden van het moederschap. Ze worstelde met perfectionisme en legde zichzelf onrealistische verwachtingen op. Dit leidde tot gevoelens van schuld en ontoereikendheid, vooral wanneer dingen niet volgens plan verliepen.

Op aanraden van een vriendin begon Lisa aan schematherapie. Tijdens de sessies ontdekte ze dat haar perfectionistische schema’s voortkwamen uit haar jeugd, waarin ze altijd de beste moest zijn om liefde en erkenning te verdienen. Samen leerde Lisa deze diepgewortelde patronen te herkennen en uit te dagen.

Door schematherapie leerde Lisa nieuwe, gezondere manieren om met stress en tegenslagen om te gaan. Ze ontwikkelde compassie voor zichzelf en accepteerde dat het oké was om fouten te maken. Dit veranderde haar benadering van het moederschap ingrijpend. In plaats van zichzelf te bekritiseren, leerde ze zichzelf te vergeven en te groeien van haar ervaringen.

Naarmate de therapie vorderde, merkte Lisa dat ze meer aanwezig kon zijn bij haar kinderen. Ze genoot weer van de kleine momenten en voelde zich verbonden met haar gezin. De druk om perfect te zijn was verdwenen, vervangen door een gevoel van voldoening en vreugde in haar rol als moeder.

Schematherapie gaf Lisa de tools en het inzicht dat ze nodig had om een nog betere moeder te zijn, maar ook een gelukkiger mens te zijn. Het moederschap, dat ooit als een zware last kon voelen, was nu meestal een bron van vreugde en vervulling.